有效的失眠症的治疗方法

    "昨天晚上没睡好"、"又失眠了"很多的学生和上班族总是这样抱怨，那么失眠症的治疗方法有什么呢？专家提示，治疗失眠症的方法很多，下面就为大家介绍几种常见、有效的失眠症的治疗方法。

    1、药物治疗。失眠症的药物治疗以抗失眠类药物为主，目前安眠类药物很多，如苯二氮卓类的艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮和咪唑吡啶类的唑吡坦（思诺思），以及佐匹克隆（忆梦返）等等。但是这些安眠类药物在不同程度上都有不良的反应，如依赖性、记忆损害等，这也是临床医学的难题之一。因此安眠类药物的服用，一定要在专业医生的指导下进行。

    2、心理治疗。有的失眠症患者是由于各种精神心理因素所致，对于这部分患者来说，心理治疗是失眠症的治疗方法中可供选择的一种。心理医生以亲切的交谈方式，了解患者的社会背景、家庭情况、生活及人际关系、性格等方面，再针对患者的病情做相关的检查，正确的疏导患者，帮助患者解开心结。

    3、推拿疗法。推拿是中医失眠症的治疗方法中的一种，指运用说法或机械的力量作用在人体的某一部位，从而使经络疏通，气血流畅，达到改善失眠的目的。优点是简单易行、无创伤性。

    上面专家对失眠症的治疗方法，为大家做了简单的介绍。想了解更多的关于失眠症的治疗方法等问题，欢迎随时免费咨询天津圣安医院的在线专家，我们将随时为你提供最专业的指导。