白领一族不妨做做抑郁症的测试

    白领一族在很多人看来那就是成功的标志，他们领着令人羡慕的薪酬，开着令人眩目的名车，人人都想过那样的生活。其实对于很多白领来说，其中的辛酸只有他们知道。他们需要承受较高的工作压力，很多人因此而怀疑自己是不是患有抑郁症。所以，下面的抑郁症的测试就很有必要做一做了。

    请在下列抑郁症的测试题选项中，根据你的情绪程度来打分：

    没有0  轻度1  中度2  严重3

　　1.你是否一直感到伤心或悲哀？

　　2.你是否感到前景渺茫？

　　3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

　　5.你是否对任何事都自责？

　　6.你是否在做决定时犹豫不决？

　　7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

　　9.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

　　10.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　11.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

　　12.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

　　13.你是否丧失了对性的兴趣？

　　14.你是否经常担心自己的健康？

　　15.你是否认为生存没有价值，或生不如死？

    【评分标准】

    0～4分：没有抑郁症；5～10分：偶尔有抑郁情绪；11～20分：有轻度抑郁症；21～30分：有中度抑郁症；31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

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    现在，大家做完以上的抑郁症的测试题，最后的得分也应该出来了。大家可以根据得分来初步判断自己是不是有抑郁症的倾向。当然，虽然以上的测试方法是很多专家精心编写的，但是这仍然不能作为我们诊断的结果。