食疗法治疗抑郁症

    自己没有精力也没有能力于任何事情，更甚者，觉得活着没什么意思，出现轻生的念头。大多数人处于这种状态时，就应该考虑到自己是否患有抑郁症了。对于轻度抑郁症，可以尝试以下三种食疗方法来解决病症。

　　一、龙眼肉具有补心安神，养血益脾的功效。

    现代研究发现它含有蛋白质、维生素等多种营养物质，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳，且有明显抗衰老作用。用龙眼肉炖冰糖水，可镇定神经，对神经衰弱和抑郁病者有疗效。

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　　二、藕莲子清心除烦，银耳强心补虚，两者配伍，可治老人抑郁症。

    方法是：莲子50克煨汤，待莲子熟烂，加入水发银耳15～30克煮开，白糖调味服食。此方可常用，效果显著。

　　三、荐荸荠水豆浆,把荸荠 5 个绞汁，加入 250 克豆浆内煮熟，加入适量白糖。

    小便提醒，饮食疗法对抑郁症病者有辅助治疗之效，若症状较重，病程长，则必须积极求医，找出抑郁的根源，对症治疗才可以治愈。详细情况可咨询本站在线医生。