抑郁症吃什么好？

    消除抑郁有很多方法，其中吃也是一种很好的选择，下面，小编就为你介绍几种食疗法治疗抑郁症的小贴士。

    方法1  百合捞莲子 
   
    组成：水发百合100克，莲子50克，水发黄花菜数根，冰糖适量。

    用法：将发好的百合和黄花莱用水洗净，莲子去皮、去心洗净，同放人大汤碗内，汤碗内放人适量清水，上笼用武火蒸熟，放人冰糖再蒸片刻即成。
 
    功效：清心除烦，安神宁志。
 
    主治：躁狂抑郁症，情志抑郁，神态痴呆，不思饮食，多梦易惊。

    方法2  猪肉苦瓜丝 
    
    组成：苦瓜300克，瘦猪肉150克。用法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。

    功效：泻肝降火。

    主治：躁狂抑郁症，情绪高涨，烦躁性急，易打人毁物，面红目赤。

    方法3  杞叶炒猪心

    组成：猪心1个，枸杞叶150?200克。

    用法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。

    功效：补气血，益心肾。

    主治：躁狂抑郁症，性情烦躁，Jb神不宁，多言善惊，睡眠欠佳。

    方法4  二味猪脑汤

    用法：上三味洗净后同放人锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。

    功效：补脾肾，安神志。
 
    主治：躁狂抑郁症，情绪低落，表情淡漠，失眠头昏，肢体困乏。

    食疗法在减缓抑郁症方面的确有着功不可没的功效，不过，小编还要在这里提醒大家，食疗法只能缓解病症，并不能够根除，并且食疗法对重度抑郁症患者的治疗效果微乎其微。具体详情可以咨询本站的在线医生。