过度游戏小心神经衰弱

　　游戏都对未成年人设防沉迷系统，原因是孩子的自制能力差游戏过度耽误学习有害健康，可是成年人玩游戏同样会沉迷而且还有不少沉迷出神经衰弱来。

　　凌晨两点，却还挣扎着不合眼，只为等待着收了自己的灵芝；早上五点，闹钟一响，就睡眼惺忪地坐在电脑前，只为好友家的雪莲可偷了——别惊讶，这就是当下很多开心一族的生活写照。有上闹钟连续３个星期早上５点就起床的，也坐在办公桌前，一边打文件，一边盯着菜园一举一动的，更要每隔１０分钟就要巡查一遍，最终弄成神经衰弱的。

　　“都是网上‘偷菜’惹的祸。”汉口工作的沈先生最近根据医生判断，因太在乎开心网游戏输赢结果，从而患上了精神衰弱。“我算出同事蔬菜成熟时间，并上好闹钟，常常半夜两三点爬起来。”沈先生说，偷菜成就感转化成他的压力。一个月后，他出现了失眠症状，食欲不振，精神状况越来越差，不得不到医院检查，诊断结果：长时间压力过大，中度神经衰弱。

　　很多年轻人上班后第一件事就是登录开心网，下班前的最后一件事就是再巡视一圈。整个上班时间，“偷东西”、“抢车位”……忙得不亦乐乎，而正常工作却成了点缀。套用小沈阳的一句话，那就是“开心网一上一下，一天就过去了”。开心一族用着公司的电脑、拿着公司的薪水，却在死心塌地给“开心网”打工，公司领导们岂有不怒之理。

　　像这种“偷菜”、“争车位”等虚拟游戏，只要自我控制力好，是可以达到促进人们的心理健康、释放心理压力的作用，可以给人一种自我满足感，但是如果像特意定闹钟半夜起来“偷菜”、很在意游戏的输赢等类似情况，便是网络依赖综合征，会由压力释放转变成心理负担，可能会引起注意力不集中、情绪焦躁、精神紧张、失眠等现象，导致神经衰弱，影响工作和学习，而这种情况是可以通过自我调节来改善的，多与现实生活中的朋友沟通，减少上网时间，寻找新的兴趣点，锻炼身体等等。

　　这些白领们对于游戏的沉迷程度不亚于未成年人，年龄大了游戏上瘾也升级换代了。游戏为了缓解压力，把游戏变成负担弄成神经衰弱可是不好了啊。