按摩治疗神经衰弱值得推崇

    神经衰弱通常是因为长期处于高压状态下，大脑神经过于紧张而出现的一种精神障碍疾病。在众多中医治疗神经衰弱的方法中，按摩疗法值得推崇。神经衰弱症状包括两种类型，一是兴奋状态，一是抑制状态。

    治疗神经衰弱，可采用自我按摩疗法。这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，头晕、失眠、多梦等不适得到改善。按摩还能舒筋活血，通利关节，使肢体疼痛减轻或消失，神经衰弱的某些发病因素也可消除。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位，按摩刺激这些穴位有镇静催眠作用。其具体方法如下：
                        　　
    按头治疗神经衰弱：每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩30－40次。
                        　　
    搓胸治疗神经衰弱：取盘膝坐位，用右手平贴右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次；然后左手平贴，自左肋部搓至右肩部，共30次。
                        　　
    揉腹治疗神经衰弱：取盘膝坐位，用一手掌叠于另一手掌上按于腹部，以肚脐为中心，先顺时针方向揉腹30次，再逆时针方向揉腹30次。
                        　　
    抹腰治疗神经衰弱：取盘膝坐位，两手叉腰（四指向后）沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如发现压痛点，可用手指在局部按压20－30秒钟。
                        　　
    揉膝治疗神经衰弱：取坐位，两手按于两膝膑骨上，由外向内揉动30次，然后再由内向外揉动30次。揉动时手不离开皮肤，轻度用力，膝部感到舒适即可。
                        　　
    搓脚掌治疗神经衰弱：取坐位，用左手握左踝关节，右手来回搓左脚掌（足底前半部）30次，然后右手握右踝关节，左手搓右足掌30次。

    六种不同的按摩方法，起到了治疗神经衰弱不同症状的目的。神经衰弱患者可以找到专业的医生接受治疗，希望每个患者都可以尽早摆脱疾病困扰。如需了解更多治疗神经衰弱的方法，可随时联系本站的免费在线咨询医生。