神经衰弱饮食的三大禁忌

    神经衰弱饮食上是否有什么地方是需要注意的呢？答案是肯定的。天津圣安医院的专家指出，神经衰弱患者必须要遵循三点饮食禁忌：忌兴奋之物、忌辛辣之物、忌肥腻之物。下面就来具体了解一下吧。

    神经衰弱饮食一忌兴奋之物

　　一般日常生活中具有刺激兴奋作用的饮食有咖啡、茶、酒、烟等。神经衰弱患者大多为脑力劳动者，这部分人常因工作需要而要食用上述饮食来提神，最为常用的是咖啡和茶。另外，还有些神经衰弱患者喜欢吸烟，越吸烟则越兴奋。这些都是不利于神经衰弱患者恢复的。

    神经衰弱饮食二忌辛辣之物

　　辛辣刺激的饮食如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等，这类食品具有温性的特点。而患神经衰弱的人大多为阴虚火旺型的体质，如长期食用上述物品使人“火气”很大，就是这个道理，故对阴虚火旺型的神经衰弱患者来说，这类饮食绝对是禁忌之物。

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    神经衰弱饮食三忌肥腻之物

　　中医认为消化不好是造成神经衰弱和失眠的一个重要原因，故有“胃不和则卧不安”的说法。生活中常常也遇到大吃一顿后，晚间出现难以人睡的现象，故有人提出早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少的生活饮食习惯。

    专家强调说，神经衰弱饮食对于患者的恢复具有很大的帮助，希望广大神经衰弱患者能够谨记以上三大禁忌内容，合理膳食，以保健康。如需了解更多与神经衰弱饮食有关的内容，可随时联系本站的免费在线咨询医生。