为什么会神经衰弱

　　神经衰弱是由于神经长期紧张的状态得不到缓解而产生的，其主要原因是精神因素，然而为什么神经紧张状态不能缓解就会导致神经衰弱呢？神经紧张到什么样程度会引起神经衰弱呢？神经衰弱的治病关键有在何处？

　　了解神经衰弱病因的关键，有赖于对神经“能量”与“疲劳”的彻底了解与研究。一般说来，每个人都有一定的脑力与体力活动的能量，人每时每刻的精神与躯体活动，都靠能量来维持，但能量发挥的水平并不是恒定不变的，有时能量水平高，人就显得有生气，很活跃；有时能量发挥的水平低，人就显得安静、活动少。一个人的最适当能量水平，即那种头脑有最高的清晰度、最佳的意识觉醒状态、理解、推理、判断最为准确的状态，不是每天每时每刻都能够达到的，每个人也因不同的因素（心理的、躯体的等）制约着他能量水平的发挥。

　　我们所指的能量既有躯体的方面，也有精神的方面。它包括了中枢神经系统的解剖、生理、生化上的一些结构和功能特征。人每天的活动都依赖于能量，都有着能量的消耗。能量的消耗下降到一定水平，就感到疲劳。疲劳有效地阻止了精神和躯体活动过度消耗，使之进入休息。在日常生活、工作中，能量并不是一次用尽的，它保有相当分量的储存。有时候，疲劳会突然或者渐渐消退，使人居于一个新的高能量水平。如在遇到紧急情况时，在生命有危险要逃离某种环境时，人可以发挥出特殊的高水平的能量，不论是躯体还是精神方面都一样。战争、地震、沉船、失火、结婚、恋爱等强烈的环境因素的刺激，都可以动员这种平时不能发现，甚至自己都不相信具有的高能量的发挥。正因为有些能量的储存和适时发挥，才使人得以应付突然变化的环境及精神紧张，从而保持健康，不出现疾病。

　　疲劳是能量降低的表现。在疲劳情况下，出现精神、躯体功能的效率降低，主动性下降。在一天快结束的时候，疲劳是正常现象，休息可以克服疲劳。精力旺盛的人，通过正常的睡眠，能量可以马上恢复。但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。神经衰弱病人有睡眠障碍，通过休息仍不能恢复能量。由于疲劳不能消除，精神和躯体的活动都受到影响，表现出神经衰弱的一些症状。我们平时在临床上大量见到的注意力不集中，记忆力减退，思考能力降低，不能持久地阅读、运算或思考，就是大脑疲劳的表现。

　　一个人每天都要保持精神高度集中头脑清晰的状态，但是却没有足够的能量来支持这种状态的延续，却不得不要坚持，没能量维持却要坚持，这就出现了矛盾导致了疾病的发生。每天不能只想着输出能量，补充也很关键的，有些人总觉的休息会浪费时间，不如用来工作，这是大错特错的，磨刀不误砍柴工，没有休息能量的不到补充又怎能好好的工作呢。