怎样自测失眠抑郁症？

    众所周知患上失眠抑郁症是一件十分痛苦的事情，对你的身心及健康都会带来极大地危害，所以预防失眠抑郁症或是及时发现治疗失眠抑郁症都是十分重要的。俗话说自己的身体自己最了解，那么怎样能自测失眠抑郁症呢？治理就为大家例句失眠抑郁症的八大症状，你不妨自测一下？

    表现1：清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡；

　　表现2：在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍；

　　表现3：患有失眠抑郁症的人，脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡，总是觉得没有安全感；

　　表现4：患有失眠抑郁症的人，有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降；

　　表现5：注意力不能集中等，做事常常走神也是比较常见的失眠抑郁症的症状；

　　表现6：失眠抑郁症患者食欲不好，便秘成为常态，体重不知不觉下降；

　　表现7：失眠抑郁症患者常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等；

　　表现8：失眠抑郁症患者大多悲观厌世，不爱与人沟通和交流，甚至无缘无故厌恶他人。

    以上就是列举的八大失眠抑郁症的症状。患有失眠抑郁症是一件十分痛苦和危险的事情。如有出现以上病症的现象，就要多家注意，及时就医。如果你对失眠抑郁症还有什么疑问或是有需要询问的知识，请及时咨询本站心理医生。