一套产后抑郁症测试题

    产后抑郁症通常是指女性在生产过后几周内出现的抑郁症状。那么，到底该怎么辨别自己是否患上了产后抑郁症呢？下面，我们就来为大家介绍一套产后抑郁症测试题。希望大家通过这套抑郁症测试题，能够对自己当下的心理及精神状况有个初步的了解。

    产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。
　　
　　产后抑郁症测试题内容：

　　1、入睡非常困难，经常突然惊醒。

　　2、常常感到疲惫。

　　3、胃口很差。

　　4、以前根本下在乎的小麻烦，现在会烦恼一整天。

　　5、认为永远不可能再有属于自己的私人时间。

　　6、担心丈夫对自己感到厌烦。

　　7、经常对丈大和孩子发火。

　　8、总觉得别的妈妈做得比自己好。

　　9、一点儿小事都会让自己哭好久。

　　10.以前非常热衷的事现在感到乏味。

　　11、害怕离开家或独自在家。

　　12、焦躁不安，常常有莫名其妙的怒火想发泄。

　　13、难集中精力去做一件事。

    产后抑郁症测试题的判别方法：

　　如果新妈妈们对于上面的13道产后抑郁症测试题，回答“是”的问题多于3个，那您就有可能患上了产后抑郁症。

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    在此，我们建议您，虽然这套产后抑郁症测试题仅仅只是一种参考，但一旦测试结果表明您出现了产后抑郁症状，为了自我的身体健康着想，请您尽快到正规的医院就诊，或是点击向本站的在线心理专家进行咨询，以免错过了最佳的调理时机，影响到日后的生活。