婴儿要如何治失眠症呢？

    你家宝宝有睡不着就的问题吗？宝宝睡不好觉，直接导致身体不能正常健康的发育，这件事一定困扰着宝宝的爸爸妈妈？那么婴儿要如何治失眠症呢？众所周知治失眠症的方法多种多样？但可以想象婴儿治失眠症绝对不会同于其他治失眠症的方法。但是在讨论婴儿如何治失眠症的问题前，我们还应搞清楚造成婴儿失眠都有哪些原因，然后再对症下药。

    婴儿失眠是什么原因

　　1）宝宝还没吃饱：当宝宝觉得没吃饱的话，有时会嗯嗯哼哼，不肯合作，也不肯妈妈睡觉；2）宝宝还不太困：你不防再陪宝宝玩一会儿，玩累了，自然就会想睡了；3）天气太热或太冷：你不防摸一下宝宝的手心或后背，看一下宝宝是否有冷热现象；4）宝宝是否生病了，这是最糟糕的，这时候要注意了，看情况及时诊断。

　　婴儿失眠怎么办

　　如果孩子白天睡觉时间很长，而夜晚哭闹不安，那么应尽量设法让他白天少睡些，多逗他玩玩，家长可以和自己的宝宝多讲讲话，让宝宝多接触一些新奇的事物，以此来吸引他的注意力，孩子白天玩倦了晚上自然就能睡好。

　　还有，家长不要老是把孩子抱在手上睡觉，最好在孩子开始要睡的时候，就把他放在床上让其自然入睡。中途孩子可能会醒来几次，这时候家长如果希望他能再睡一会的话，就不要一看到孩子醒来就马上去哄啊、摇啊，甚至马上就把他抱起来，最好先不动声色地观察一会，说不定过一会儿他自己又睡着了。习惯成自然。家长一开始就要让孩子养成良好的睡眠习惯，以后就会省心不少，宝宝的睡眠好了，自然长得也会更好。

　　另外，宝宝睡觉时，应看看室内温度是否过高，或是否包裹得太多、太紧，孩子可因太热而睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠，身上会潮乎乎的，这时应降低室温，减少或松开包被，解除过热感。如果小脚发凉，则表示孩子是由于保温不足而睡不安稳，可加厚盖被或用热水袋在包被外面保温。

　　另外尿布湿了，或没有吃饱等也会影响睡眠，应当及时更换尿布，用温水洗净臀部，让宝宝吃饱后并轻拍其背部，让他嗝出随吃奶而进入胃内的空气，这样孩子一般都会满足而睡的。

　　总之，清楚婴儿造成失眠是解决婴儿如何治失眠症的关键，家长们在宝宝出现失眠的迹象时先不要过于担心，病急乱投医，要先找到造成失眠症的病因。再按照上面所教的方法治失眠症，当然如感觉不见效则应及时进行治疗，以免耽误，危害宝宝健康。如果您在对婴儿治失眠症的方法上还有什么疑问或是还有需要询问的知识，请及时咨询我站心理医生。