怎么医治失眠症？有哪些方法？

    怎么医治失眠症？有哪些方法？本文就来介绍一下怎么医治失眠症的辩证疗法。

    怎么医治失眠症？有哪些方法？

    怎么医治失眠症的辩证疗法，以下做详细介绍。

    1 树立战胜失眠的信心

    不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

    2 两种失眠的对症疗法

    对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

    3 服用药物

    一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。 临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。对儿童使用安眠药是很不适当的，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。 以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。

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    怎么医治失眠症？有关失眠症的治疗原则和方法就介绍到这里，如果想了解更多有关失眠症的疗法，请咨询本站心理医生。