间歇性抑郁症怎样医治？

    生活中很多出现间歇性抑郁症症状的现象，像是突然还高谈阔论地和朋友有说有笑，突然间就泪流满面了，令对方目瞪口呆。就好比上面这张一度震撼中国的女歌手陈琳自杀之前博客中的一张照片所传达的那样，她生前和爱人的一次应该是幸福之旅，虽然我们没有具体地判断出她患的就是间歇性抑郁症，但是从她的事件中我们可以看出这种症状的很多表现，像是大笑之后突然就哭了，诚如我们在看到这张照片时会感到一阵的心痛，很可能是对陈琳所传达出的类似于间歇性抑郁症表现的一种心灵的共鸣。当然，大多数人都不想走上这样一种绝境，而在心底期待着春暖花开的一天。下面圣安医院的心理专家为您讲述间歇性抑郁症怎样医治？

    让我们先来了解一下间歇性抑郁症的发生轨迹吧。应该说这种疾病的暴发通常会有一些诱因，令个体的心理突然间就被过去的一些哀愁抓住了。在诱因之前，患者的一切行为正常，甚至还能表现出高兴的成份。诱因很可能是生活中一些很小的细节，甚至是看起来无所谓的事情，却由于患者过去的经历而被无限的放大了，诱因带来了强烈的感情冲击，发生的瞬间患者感到了一种深深地无力感，这种无力感让患者一时惊慌失措，为了保护自己他们停止了原先的快乐，极有可能变得自我封闭，那些自虐的情绪让他们暂时沉沦，直到自己真正的痊愈。通常还会伴随有一些其它的生活障碍，例如失眠，患者会在半夜突然醒来，意识非常清晰没有一点困意，脑中被过去的回忆纠结着，很多坏的事情被无限放大，好像自己再也无法容忍。

    谈到间歇性抑郁症怎样医治？心理治疗是要找到那把打开心门的真正钥匙，因为它已经深植在患者内心，进而改变了个体的思维方式与行为方式，所以这就加大了这种难度，因此这种心理治疗是深入又长期的。除了相应的药物治疗配合以外，还要改变患者的生活方式，通过这些才能最终使个体的思维方式有一些变化。每个人都常见这样的思维方式，当人生中的种种不愉快的经历影响我们时，偶尔出现也许会自我痊惫，但是长期以往则会在我们的精神世界留下痕迹，这种内在的印记比身体外在的伤痕更能加深我们的记忆，为了避免再次受伤大脑会改变思考和选择的方式。这里我们特别注意要让患者培养积极的生活方式作为改变，比如用相机拍下一些美好的画面；看悲伤的电影让自己痛苦一场。通过生活细节的不断感化会是摆脱间歇性抑郁症的一种好方法。

    我们经常看到一些间歇性抑郁症患者在不忧郁的时候能和朋友谈天说地，思路还比较清晰，甚至有进取的心态。但是作为患者身边的人容易被其这种表象所迷惑，其实这是一种信号，代表他极有可能走向情绪的相反极端。好比陈琳去世前和朋友的聊天，在朋友的鼓励下她表示要积极面对生活，但是剩下她一个人的时候却再也无法面对那种黑暗，从高楼一跃而下。如果您的间歇性抑郁症情绪恶劣到一定的程度，记得一定要和专业的心理医生联系，只有他们才是悲剧的最好阻止者，如果您有什么疑问现在就可以联系圣安医院的在线心理专家。