失眠症的症状之失眠有哪几种类型

    失眠症属于睡眠障碍的一种，是一种睡不着的疾病，在我们的周围，许多人无论年幼都可能受到失眠的困扰。但并真正了解失眠症的症状和失眠症的类型的人并不多。失眠不仅仅是单一的类型，睡着后容易醒，难以入睡，晚上多梦，都是失眠症的症状，下面我们为您详细介绍不同的失眠类型都有哪些失眠症症状。

    1）犯困赖床型：入睡困难，可能需要1小时左右。而一旦入睡，早晨就怎么也不愿起床，经常睡懒觉。

    2）害怕焦虑：入睡时很顺遂，但睡眠中会多次醒来，虽然躺在床上，脑子却转个不停，想东想西，为工作糊口琐事而焦炙。如果睡眠环境差(室外交通嘈杂等)，或者从事了新的工作，那么失眠会进一步加重。

    3）失眠早醒型：白天忙忙碌碌，晚上一黑天就上床呼呼大睡，但凌晨2点左右会习惯性醒来。缘故原由可能是孩子吵闹、家人鼾声或是被大小便憋醒。醒来之后就没有办法重新入睡，躺在床上，大脑飞快地思考问题，最终放弃睡眠。

    4）夜醒型：晚上10点半能正常入睡，但3-4个小时后却异常清醒，每晚深睡时间不足4小时，早上起床后头昏眼花。洗热水澡、睡前喝热牛奶，甚至吃催眠药都毫无疗效。

    5）慢性失眠型：入睡需要1个小时或更长时间;睡眠过程中醒来多次，每次清醒连续几分钟到1个小时；常说梦话。还有：过分非常刺激型、缺觉型、激素引起失眠型等，要解决好“失眠怎么办：的问题就要懂得是啥子因素引起的失眠，为此“失眠怎么办”就迎刃而解了。

    睡眠与健康息息相关，如果患了失眠症而不及时治疗就会引起人体免疫力低下、精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降，同时还容易引发高血压、神经衰弱、心脑血管意外以及心理疾患等，甚至造成猝死。失眠症造成了相当一部分人群处于“亚健康”状态。睡眠失调可造成对身体内部与皮肤两大方面的伤害，对身体的伤害有：减低免疫能力、身体疲惫、身体痛症出现，工作无精打采，对任何事物和人都提不起兴趣。对皮肤的伤害：由于肌肤修护期失眠不能熟睡，肌肤得不到足够的养分并且不能完成自我更生。暗哑、色斑、毛孔粗大及皱纹等肌肤问题会日趋严重，黑眼圈、眼袋会更加明显，所以护肤的首要秘诀就是要保持优质的睡眠。

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    相信您此时已经对失眠症的症状和失眠症的类型有了一定的了解。如果您有以上的失眠症症状，一定要合理安排自己的饮食和生活习惯，同时配合专家指导治疗,如果需要帮助可以与我站医生取得联系，祝您早日摆脱失眠的困扰！