什么是失眠症？该怎么诊断？

    什么是失眠症？该怎么诊断？失眠症最突出的表现是长时间睡不着觉，很难受，除此之外，还有早醒做噩梦等。本文将详细介绍失眠症的常见症状和诊断方法。

    失眠症的常见临床表现

    失眠是一种持续相当时间的睡眠的质和/或量的令人不满意的症状。在失眠病人中，最常见的主诉是难以入睡，其次是睡眠维持困难和早醒。其中很多病人是以上情况并存。失眠可以发生在生活应激增加的情况下，也可以因为生理功能紊乱(特别是内分泌功能紊乱)，比如甲亢病人、更年期的妇女，还可因为随着年龄的衰老，睡眠机能减退，造成失眠。所以，失眠多见于妇女、老年人及心理社会功能状况差的人群。如果一个人反复失眠，他就会对失眠越来越恐惧并过分关注其后果。这就形成了一个恶性循环，使得这个人的问题持续存在。

　　晚上上床准备就寝后，失眠的人会描述自己感到紧张、焦虑、担心或抑郁，思维不能平静下来，他们常常过多地考虑如何得到充足的睡眠、个人问题、健康状况。他们常常试图以服药或饮酒来对付自己的紧张情绪。清晨，他们常诉感到心身交瘁；白天的特征是感到抑郁、担心、紧张、易激惹和对自身过于专注。

    失眠症的常见症状有六个方面：1）入睡困难；2）不能熟睡；3）早醒、醒后无法再入睡；4）频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；5、睡过之后精力没有恢复；6）发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

　　失眠症该怎么诊断？

　　在诊断非器质性失眠症时，不能把一般认为正常的睡眠时间作为判断偏离程度的标准，因为有些人(比如短睡眠者)只需很短时间的睡眠，却并不被诊断为失眠症。相反，有些人为其睡眠质量之差痛苦不堪，但他们的睡眠时间从客观上看都在正常范围。按照世界卫生组织编写的精神与行为障碍分类(ICD-10)对非器质性失眠症的诊断标准为：1）主诉或是入睡困难，或难以维持睡眠，或睡眠质量差；2）这种睡眠紊乱每周至少发生三次并持续一个月以上；3）日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果；4）睡眠量和/或质的不满意引起了明显的苦恼或影响了社会及职业功能。

    什么是失眠症?失眠症的常见临床表现和诊断方法就介绍到这里，如果想了解失眠症的预防和治疗方法，请咨询本站心理医生。