你了解慢性失眠的可怕吗？

    睡眠同食物和水一样，是人类最基本的生理需求。没有健康的睡眠，就没有健康的身心。平常偶尔的失眠都会让我们感到心烦意乱、倍感困扰，那要是慢性失眠，我们的身体可能就会最终崩溃。失眠症是所有人都不愿意遇到的，尤其是慢性失眠。今天我们就讲一讲慢性失眠的危害。

    慢性失眠是所有失眠症中危害最大的一类，对健康具有强烈的杀伤力。慢性失眠症是由于外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入寐的一种病症。症状多为翻来覆去难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡，白天头痛头晕，且这些症状持续一个月以上的就可以判断是患上了慢性失眠。

    慢性失眠对人的生活有非常严重的影响，可明显损害患者的社会心理、职业和健康状态。长期失眠妨碍身体发育，睡不好的孩子长不高，智力低；睡不好的成人精力不足、体力差、小病不断，表现倦怠懒动，做什么事都没有兴趣，昏昏欲睡，注意力不能集中、记忆力下降、反应迟钝、判断失误，是引发许多意外交通、工伤事故的缘由，其发生车祸比没有失眠的人多两倍。

    慢性失眠患者情绪不稳定、易怒、对压力的承受能力降低、不愿与人交往、对别人的言行非常敏感。随着失眠程度加重，自身的焦虑情绪愈趋严重，对白天症状不能自控和晚上睡不着的焦急，往往使少数患者萌发生不如死的念头，甚至走向自杀。日本一位睡眠专家松本淳治说：“在自杀的队伍中失眠症者在不断增加，这也许是死才能解脱失眠痛苦的最好办法”。因此，长期慢性失眠不仅自身陷于痛苦之中，也是带给家庭和社会不安宁的因素。

    总的说来，慢性失眠可以导致免疫力下降，让人易患多种躯体疾病；影响荷尔蒙分泌，引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，使人加速衰老；诱发抑郁症、精神分裂症、反应力下降；损害脑功能，使人记忆力下降，反应迟钝；还严重影响儿童的生长发育等等。

    除了它巨大的危害，慢性失眠的可怕还在于引起失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠都是多种原因合在一起共同造成的结果。可能造成慢性失眠的原因有：

    1）其他方面的疾病会导致失眠，失眠的产生许多都与慢性疾病有关；2）有睡醒周期障碍或不规律而导致慢性失眠；3）睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致慢性失眠；4）某些神经疾病或情绪障碍会导致慢性失眠；5）用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致慢性失眠；6）原发性失眠，也就是排除以上之次发性失眠的原因。

    除一些遗传因素或其他代谢因素之外，慢性失眠症及其相关疾病对老年痴呆症尤其是早期的老年痴呆症是有一定影响的。

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    如果你有了这些慢性失眠的症状，应积极进行治疗。由于该症病程较长，症状顽固，诱因多，建议患者不要乱吃药，同时根据患者的情况配合必要的心理疏导，从“治疗与调理相结合，标本兼治”的观念出发，全面调整人体的机能平衡。根据您的具体情况，建议您最好及早的到正规医院进行慢性失眠症的检查治疗，以免延误您接受治疗的最佳时间！