什么导致老年人患有老年失眠症？

       老年失眠症与中青年失眠症不同，中青年失眠症主要是由于精神负担沉重，思虑过度，心血耗伤所致，而老年失眠症则是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主。下面，我们一起来了解一下吧！

    中医学认为，老年失眠症的致病根源在于肾气衰退。

    人类发育、成长和衰老的过程都是由肾气盛衰所控制的，因此老年人全身和大脑的构造形态以及生理功能的变化也都会受到肾气的影响，所以老年失眠症的病因也源于此处。

    肾藏精生髓，通于脑，肾精不足则致脑髓失养、生理功能紊乱，进而导致失眠。虽然从西医解剖学来看，老年人脑动脉硬化的存在也是失眠的基础性病因，但如果要找动脉硬化的源头，同样可以追溯到肾气衰退这一环节。

    另外，需要注意的一点是，老年人失眠应慎服安眠药。安眠药在体内大多是经过肝脏、肾脏代谢的，长期服用会增加肝脏的负担，导致肝脏肿大等疾病，有的还会导致精神不镇定障碍。

    对于老年人失眠症的治疗方法很简单，晚上睡觉之前将白天的烦心事抛在脑后，听听助于睡眠的音乐，每天溜溜狗等均是治疗失眠的好方法，家里有老人的话，不妨试试哦！简单又健康！