不同类型的失眠症的病因有哪些？

     睡眠与健康息息相关，睡眠障碍往往导致失眠症，还会引起人体免疫力低下、精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降，同时还容易引发高血压、神经衰弱、心脑血管意外以及心理疾患等，甚至造成猝死。睡眠障碍造成了相当一部分人群处于“亚健康”状态。可是你知道吗？失眠症有不同的类型，不同类型的失眠症的病因也是不同的，我们要了解自身的失眠症类型也要了解失眠症的病因。只有清楚引起自身失眠症的病因我们才能做好失眠症的治疗。

　　一、短暂性失眠

　　大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时(如时差、轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

　　短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

　　二、短期性失眠

    严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

　　治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

　　三、慢性失眠

　　慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下：

　　1) 体方面的疾病会导致失眠；2) 神疾患或情绪障碍而导致失眠；3) 用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠；4) 有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠；5) 睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠；6) 睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠。

》》点击免费咨询，与专家在线交流！《《

　　失眠症的病因以及失眠症的类型今天就介绍到这里，但是无论属于哪种类型的失眠症，引起失眠症的原因有哪些，经常失眠的人都要找专业医师及时治疗。