治疗失眠的偏方有哪些

　　失眠困扰着许多人，而在民间，可能流传着各种各样的治疗失眠的偏方，传说这些偏方能有效的治疗失眠。那么偏方真的能治疗失眠吗？下面就我们先来看看这些据说对解决失眠有用的几个偏方。

　　失眠偏方之一：梨3枚，沙糖25克。将梨洗净，去皮，切片，加水煎煮20分钟，以沙糖调味，分2次服用，饮汤食梨。本方具有清热化痰、和中安神之功效，适用于治疗更年期痰热扰心、烦闷所引起的失眠之证。

　　失眠偏方之二：龙眼5克、莲子(去心)12克、芡实10克、茯神9克。洗净共煎服用。早晚各1次。以上4种药物同用，可补心脾、养心神。用于心脾虚所致的心悸、自汗等症的治疗，对失眠尤为有效。

　　失眠偏之三：茯苓15克，茯神12克，远志、人参各10克，石菖蒲12克，龙齿6克。水煎服，1日1剂，早晚服。本方具有益气镇惊、安神定志之功效，主要用于更年期心胆气虚所引起的失眠。

　　失眠偏方之四：大枣5枚，粟米50克，茯神l0克。先煎煮茯神，滤取汁液，以茯神液与大枣、粟米同煮为粥，每日2次，早晚服食。本方具有健脾养心、安神益志之功效，凡更年期失眠证属心脾两虚、惊悸怔忡、失眠健忘、精神不集中者皆适用。

　　失眠偏方之五：鲜藕1节，梨1只。取鲜嫩白藕l节，洗净，去藕节及外皮，切碎。梨去皮，核、切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，两汁合并。本方具有清热化痰、除烦安神之功效，经常饮用，可显著改善更年期热症失眠患者的睡眠状况，对更年期上焦痰热所致的心烦口渴，咳嗽咯痰，夜不成寐者效果尤为显著。

　　失眠患者若是想尝试失眠的偏方时，要知道，不是每一个偏方都适合自己，可能别人用着效果很好对你却毫无作用。因此专家提醒，发生失眠时，不要盲目尝试各种偏方，以免失眠加重。最好的做法是在出现睡眠问题而自我调节没有效果时，就立即寻求专科医生的帮助。