强迫症自我治疗的最后防线

    强迫症作为一种感受到痛苦的神经症，病人在发作时是很难控制自己的行为的，那一刻个体的思维好像短路了一样，丧失了自己的判断。这样看来，强迫症自我治疗将是一个非常艰难而又漫长的作用，对于这种病症，最突出的特点是，有可能十万里长征都已经走完了，而最后这个踏入胜利城池的一步，却戛然而止，重蹈覆辙。如何坚持住强迫症自我治疗的最后防线，是每一个患者都要面对且不得不面对的问题。

    作为强迫症患者的小菲这些天感觉痛苦好像慢慢地离开自己了，生活中的快乐在感染着她。可就在母亲节那天，她没有守住强迫症自我治疗的最后防线。其实在通过放下一切去感受生活这个准则下，她已经成功地避免了一次强迫症行为。并且她将这种胜利法则提取了出来，准备用在其它的强迫症症状上。本来一切都走到了一个升华的地位，只是这天，在为母亲准备礼物的路上，一切都变了。

    对妈妈的爱让她想到了那次强迫，那样的一个下午，当她准备和妈妈出去逛街的时候，她发现了妈妈头上的白发，那一刻她无限凄凉，突然间大脑不受控制了，到底有多少根，她意识到应该看到了三根。但是与妈妈出来以后，她发现不是三根，是四根，为什么我会看错，这会抵毁妈妈在我心中的形象，当时抗拒这一焦虑的只一想法就是，我必须在那个时间也就是天有些昏暗的时刻在看一次。当然，转天她就这么做了，所不同的是妈妈换了一件毛衣。强迫症的完美主义原则还想让她再重复上述动作，并且要妈妈配合，最起码在她数白头发的时候不能打扰她，一度不去理睬它的心理占了上风。此时小菲通过上次的强迫症自我治疗得出经验，不能苛刻于毛衣不一样，就像有什么捐助活动这件毛衣是要被捐出去的。

    让我们来看看此次强迫症自我治疗的心理源头，小菲在潜意识中怕伤害自己母亲的形象，并认为这种危险如果不是由她制止就会发生，于是强迫自己采取行动并要母亲配合自己。小菲的痛苦在自己内心的冲突，即对这个事件有两个相互矛盾的认识，一会认识这样做是有意义的，一会又是无意义的。此时的强迫症自我治疗其实就是一场战争，只是小菲错就错在非常看重这个痛苦，在心中反复想怎样去战胜她。虽然到最后，小菲觉悟到也许通过转移注意力来战胜这种痛苦，但是强迫症又一次发难了，小菲败在没有从心理去坚定逃避外加内在的脆弱。

    想给妈妈买个帽子，虽然一路都在强迫症的威力下苦苦挣扎，但是小菲还是想通过这个行为给自己带来曙光。最后挑中了两个帽子，一个是紫色，一个是蓝色，售货员的一句话让小菲如坠万丈深渊。

    “有的人喜欢暖色系，有的人则喜欢冷色系，我想很多中年妇女都爱粉红色的吧。”

    脑中立刻闪现，本来第一天妈妈穿的是嫣红色的毛衣，后来换成绿色的了。毛衣颜色是有影响的，也许妈妈真的喜欢暖色。

    这一观念瓦解了小菲的强迫症自我治疗的最后防线，一路跌跌撞撞回家后就强迫母亲按照自己的方式进行。

    妈妈含着眼泪对她说‘小菲，妈妈的白头发可以拨掉，但是你的行为会让我长出更多的白头发。’强迫症自我治疗结束了，治疗反作用加深了小菲的痛苦，她意识到生命中下一次的快乐不知何时才能到来了？！

    圣安医院的心理医院提醒您，强迫症自我治疗重在树起自信，积极地培养自己乐观向上的思维方式。生命中的阳光是会照射到你身上来的，重要是你要去发现它，感知它，而不是还面对过去带来的阴影。关于强迫症自我治疗您还有什么问题欢迎在线咨询圣安医院的心理医生。