强迫症心理咨询之无法忘却的回忆

    应该说圣安医院的强迫症心理咨询师都是非常专业与爱心的，面对病人，他们有着无止尽的耐心，在他们看来，强迫症背后的故事同样有血有肉，时间这时就像一个最好的见证者，只不过沉淀出了一些记忆难以忘怀，在这里，强迫症心理咨询的目的就是帮助他们打开那些记忆。下面我们就通过主人公小凡的叙述来窥探她心里一直不愿意说出口的秘密吧。

    心理学上讲强迫性回忆，即患者对过去的经历反复回忆不愿放弃，虽然明知毫无实际意义，却总是控制不住地反复萦绕于脑中无法摆脱。甚至记忆中那些讲过的话、语气动作等等都不曾忘记。那些往事像是一个心理症结一样一直存在于患者的心中，不定什么时候就会出来骚扰她。这就引发了强迫联想，就是当患者看到或听到甚至想到某一事物时，就不由自主地联想起那些令人不舒服的回忆。

    此次强迫症心理咨询中的小凡心中就是有这样一段强迫性回忆，正因为总是沉浸在过去，便阻挡了她现在的快乐。心理咨询师明白此时让她说出那一段不堪回首的记忆是会带动她很大的痛苦的，因为那些记忆已经连根带肉地长在了她的心里，一直到现在也没有释怀，于是应她的要求为她放了一段轻缓的音乐，在陈弈迅那首十年的曲调中，她慢慢叙述而来。

    ‘十年之前，我二十岁，那时候感觉世界在我眼前如此生动。我主动求学，想通过自己的努力来获得成功。只不过那命运的转折还是出现在了我的人生中，那是一个普通的午后，闲来无事的我逛着学校前的那条小路，并在一家音像店里买到了那盘VCD光盘。’讲到这里时，小凡的眼神明显出现了闪躲，心理咨询师自然看出了她的窘态，于是极力让气氛变得轻松。

    ‘真有意思，像午夜凶铃？！一个光盘有很神秘的内容吗？外星人？如果你不想讲，一时不要强求，说说它给你带来的影响。’

    ‘那其实也不是什么怪异的磁带，其实是一个很普通很美好的故事。只不过它响应了我潜意识中的一个梦，于是我发疯一样地迷上了它，白天想，晚上想，里面最经典的情节我至今仍能在脑中演绎一遍，里面的台词、表情、动作，甚至任何一个小细节我都看过不止三遍。于是，我开始不再关注发生在我身边的事了，我像是活在自己的回忆中一样。当我错过了我人生中最美好的青春之后，我才恍然大悟自己做了这样一件蠢事，我无法原谅我的虚荣。’

    ‘正是因为你对这段记忆的无法接受，让你的痛苦不能得到及时的释放，放在心里便成了病。作为强迫症心理咨询医生，我感觉你在想它们时并不是完全心甘情愿的，你也有挣扎，这么美好的故事放在谁身上都会想，可是想想就过去了，为什么你一直不肯放下，说明你在借着这个故事达成你内心的某种期待，也许只是一种逃避。说明你心里一直有种恐惧，这个回忆只是你逃避的一种方法。’

    对于强迫症病人的心理治疗需要一个渐近的过程，而在这个过程中重要的是与病人建立一种信任。此次强迫症心理咨询中，当病人十分不愿意去回忆那段回忆时，医生可有技巧地带过找出重点的部分，这样在接下来的咨询中可以一步一步逼进真相。应该说正视自己的记忆是治疗强迫症的第一步，患者往往在心中将这段记忆美化或者扭曲了，当个体从自己的嘴中说出来并与专业的咨询师沟通，这便是强迫症心理咨询的成功一步。