产后恐惧症的自我调理

    初为人母的女性是最幸福的人，有了自己的小宝宝，接下来就是体味抚养下一代的种种体验，但产后恐惧症毁了这一切，让这些初为人母的女性感到生活的压力倍增，那么什么是产后恐惧症？这又是如何造成的呢？

    新妈妈产后出现产后恐惧症主要表现为主要表现为对性生活的恐惧和对未来生活压力的恐惧。产后出现恐惧症怎么办？可以从以下三个方面做好。

    1.加强对孕妇围产期保健

    应该加强对孕妇围产期保健，帮助她们在生理和心理上做好准备，安全健康地度过孕期。对存在高危因素的孕产妇，医务人员和家庭都要给予充分的重视，提供更多的帮助，并协助调整好其心理状态，减轻可能存在的心理压力。同时，发挥社会支持系统的作用，尤其是对丈夫进行教育和指导，改善夫妻、婆媳关系，改善家庭生活环境。

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    2.积极应对产后性恐惧症

    产后的性恐惧症，常因性交导致的疼痛或害怕再次怀孕而产生。还有的产妇害怕身材严重变形而不敢加强营养，由此带来对身体的严重损害。有的产妇还可能患上排尿恐惧症。

    3.摆脱产后恐惧症主要靠患者自己

    新妈妈摆脱恐惧症的困扰，主要靠患者自己。因此，增强患者的自信心，勇敢地面对生活的挑战，显得尤为重要。为人母亲后，女人从此进入了一个新的人生阶段，高兴从容的应对才是正确的心态。

    产后恐惧症不仅会影响新生婴儿的健康成长，还会破坏未来家庭的幸福和睦。这已经让它变成危害家庭的头号公敌，希望大家可以认真对待这件事情，如果当您有任何不适可以与我院及时取得联系。