如何安排精神分裂症患者的日常生活

　　病情得到控制可以出院回家治疗了，这并不能说明精神分裂症已经完全治好了，回家是另一段治疗的开始。在家治疗期间要防止疾病复发，帮助病人恢复社会功能重返社会，这都是治疗最关键也是难做到的，合理安排精神分裂症患者的日常生活很重要。

　　自己料理生活

　　病人处于急性发病阶段，或者是刚开始服药，药物剂量较大，病人尚未能适应时，不宜像正常人那样生产劳动，应该让他们睡得早一些，起得迟一些，午睡要充足，尽量保证他们的休息，同时，要协助或督促他们搞好个人卫生，按时刷牙、洗脸、梳头、洗脚、更换衣裤和大小便。

　　如果病情基本得到控制了，就尽量让病人自己料理生活，但家属应予督促。有些病人不善于照顾自己，对他们的起居饮食更需关心。要使他们养成定期理发、修面、洗澡、更衣的个人卫生习惯。病情变化时衣被的增减，女性病人的经期卫生等均需多加关心。不要吃过于油腻、辛辣的食物，饮食不宜过饱或过少。最好不要抽烟、喝酒、饮咖啡或浓茶等。同时，还要关心病人的思想和性格锻炼。

　　体育锻炼

　　每天仍需有一定时间进行一些体力活动，如散步、做操、扫地、抹桌椅等，也可以适量地收听广播、音乐、看一些时间不很长的电影或电视。要关心他们的一日三餐，鼓励他们进食或饮水。努力使他们的休养生活既不单调，又不过于疲劳，适合治疗的需要。对多数处于维持治疗阶段的病人，最好能为他们制订一份休息时间表，督促病人自觉遵照执行。

　　众所周知，多数精神病人的躯体方面并没有多大严重问题，并不需要长期卧床。病人白天应该参加些有益于身心健康的活动，可以读书、看报、下棋、听收音机、看电视、做家务劳动，也可以进行适当的体育锻炼。对于那些有疏懒倾向的病人，更应让他们多活动。

　　恢复期的病人可以在照顾下外出活动，去公园、看电影、户外散步、打太极拳、打球和跑步。但不要过于疲劳，不宜参加剧烈活动，也不要看情节过于悲伤或惊恐的电影或电视。

　　心理锻炼

　　有些家属认为精神病人的一切精神活动都是不正常的，或者认为精神病就是因为生活中有不如意的事情才发病，所以对病人百依百顺，唯恐“刺激”病人。这样的看法是不正确的，我们既要看到病人有病态的一面，对他们进行思想教育要注意方式方法，要考虑病人思想行为与病态的联系，同时又要注意病人正常精神活动的方面，鼓励病人“以正压邪”，去克服和战胜病态表现，否则，就可能病好了，但性格、思想变坏了。