怎么知道白领患上了焦虑症？

    怎么知道白领患上了焦虑症？想知道自己是否患有焦虑症，在去医院介绍专业诊断前，还可以通过一些测试题来了解自身的焦虑程度。怎么知道白领患上了焦虑症？以下来介绍一些白领焦虑的测试题。

    怎么知道白领患上了焦虑症？

　  如今，焦虑波及的人群越来越多，特别是脑力劳动者、白领、上班族、业务人员等，在重压下的超负荷劳动让焦虑趁虚而入。因此，尽早发现自己的焦虑症，才能尽早的调节或治疗。下面，我们就为大家准备了一份焦虑测试题目。以下20个陈述句可用来帮助您了解自己的焦虑状况，每个陈述名的后面均附有"没有——4分"、"少有——3分"、"常有——2分"、"一直有——1分"四种选择，它们分别表示不能的符合程度。

　　1）我因阵阵眩晕而不舒服；2）我有阵阵要晕倒的感觉；3）我呼吸时进气和出气都不费力；4）我的手指和脚趾感到麻木和刺痛；5）我因胃痛和消化不良而苦恼；

    6）我必须时常排尿；7）我的手总是温暖而干燥；8）我觉得脸发红发烧；9）我容易入睡，晚上休息得很好；10）我经常做噩梦；11）我感到比往常更加神经过敏和焦虑；

    12）我无缘无故感到担心。13）我容易心烦意乱或感到恐慌’14）我感到自己的身体好象被分成几部分，支离破碎。15）我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生；

    16）我的四肢抖动和震颤。17）我因头痛、颈痛和背痛而烦恼；18）我感到无力，而且容易疲劳；19）我感到很平静，能安静从下来；20）我感到自己的心跳较快。

　　评分方法与结果解释

　　做过上面焦虑症自测试题，若总分达到50分或50分以上，即表示患有焦虑症，且分数越高，其焦虑症越严重。

    怎么知道白领患上了焦虑症？通过以上自测题给自己打分，如果总分达到50分或50分以上，那就说明可能患上焦虑症了，得尽快治疗了。有关焦虑症的预防和治疗，有任何问题均可咨询本站心理医生。