老师患有开学焦虑症怎么办？

    其实，不仅学生存在开学前焦虑症，不少老师也存在开学前焦虑症，他们往往是因为工作时间密度大，工作太累，工作压力所导致。那么，老师患有开学焦虑症怎么办？

    心理学家说，教师的“开学焦虑症”，有点类似“假期综合症”，但是，焦虑的程度更甚，这是因为老师所承受的压力越来越大了，越来越不容易体会到职业的成就感。

    客观地说，教师开学焦虑症的症结在于教育体制，但心理专家说，“远水解不了近渴”，老师不要指望等待整个教育体制变化来解决自己的心理问题，而要学会一点心理调节的方法。 
  
    非教育界的心理专家则认为，老师们应该从更广阔的角度来看自己面临的问题——事实上，不只是教师，现在各行各业的压力都很大。

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    学校也不要忽视开学阶段老师的情绪，在外地，已经有学校意识到这点，赶在开学前“安抚”老师情绪，例如，举办一些心理调适、励志型的讲座。新学年的教师大会，也可以少点严肃的色彩，不妨开成茶话会，让老师们轻松地谈谈暑假趣事。

    不管怎么说，开学前焦虑症都是一个不容忽视的问题。老师们可以通过自身心理安慰来缓解开学前焦虑症，也可以通过心理医生的指导来解决这一心理疾病。