老年焦虑症要怎么克服？

    老年焦虑症有哪些临床表现？老年焦虑症都包括哪些类型？老年焦虑症要怎么克服和治疗？带着这些问题，本文将通过一个疑似“心脏病”的老年焦虑症案例做详细分析。

    老年焦虑症病例回放：闹“心脏病”的李姨

    李姨最近“心脏病”闹得很凶。她一犯起病来，觉得自己就快要死了，先是紧张不安，然后是心脏狂跳不止，胸部憋闷疼痛，头晕无力，全身颤抖，最后大汗淋漓。家人开始十分紧张，以为是心肌梗死了，急忙打120急救电话，将她迅速送到医院，但是经过检查并没有冠脉狭窄和心肌缺血的症状，在给予了镇静药物和输液治疗之后，李姨也慢慢恢复了平静。经过几次这样的折腾之后，家里人也不再把李姨的病当成严重的事情，因为每次即使不送医院，她也能逐渐自我缓解。可是李姨自己却并不轻松，她因为害怕一个人出门时会在街上发作，所以轻易不再外出，外出也必须拉上什么人一起走。李姨的病听起来十分奇怪，为什么心脏本身没事，她却感到十分难受呢？她得的到底是什么病呢？

    老年焦虑症包括哪些类型？怎么克服？

    李姨几次发病，其实是老年焦虑症的急性发作，也称为惊恐障碍。这类焦虑症是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床症状的神经症。常伴有头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤和运动不安等明显的躯体症状，其紧张或惊恐的程度与现实情况不符。李姨发病时出现的胸痛、心悸、出汗等容易被误诊为急性心肌梗死，但是通过认真查体、发作时间、诱发因素及心电图检查可以完全鉴别开来。

　　通常来讲，像李姨这样的老年焦虑症患者通常有两种表现：一是急性老年焦虑症，二是慢性老年焦虑症。李姨就属于前者。急性老年焦虑症主要表现为急性惊恐发作。患者常突然感到内心焦灼、紧张、惊恐、激动或有一种不舒适感觉，由此而产生牵连观念，妄想和幻觉，有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时。病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。

　　慢性老年焦虑症，其焦虑情绪可以持续较长时间，其焦虑程度也时有波动。老年慢性焦虑症一般表现为平时比较敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心烦意乱，注意力不集中，有时会生闷气、发脾气等。老年焦虑症不易识别，因此老年人平日除了多关心自己的心理健康外，还要多了解有关老年焦虑症的相关知识，同时做子女的也要时常关心老人的心理健康，不要觉得物质上满足老人就够了。

    以上通过一个案例详细分析介绍了老年焦虑症的克服方法。专家指出，老年焦虑症是一个常见疾病，千万不可轻视，而应及时治疗。有关老年焦虑症的预防和克服方法，如果想了解更多，请咨询本站心理医生。