癫痫患者的日常调理

　　癫痫病给患者生活带来极大的危害，发作起来更是非常痛苦。为了更快的治愈疾病为了能有更好的生活质量，癫痫病患者在日常生活中要多多注意调养，不只是身体还有心理的保健也很重要。

　　在饮食上癫痫患者要注意这些问题：

　　少吃水和盐：体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。

　　适当的限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物的摄入不宜太多，可以适当增加脂肪的供应量；限制水分每天不超过1000毫升;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　限制钾的摄入量：脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人会出现一些脱水等症状。严重者可出现电解质紊乱（高钾血症）。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

　　癫痫病人不宜多吃含锌高的食物；经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

　　避免食用诱发癫痫的食物：辛辣刺激的食物、饮酒、吸烟、咖啡、浓茶应绝对禁止食用。

　　癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，成年人体内含镁 20～25 克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

　　癫痫病人生活起居一定要有规律，所以患者在病情基本控制或发作不频繁的情况下 ,可以和正常人一起生活、学习。特别是有些病人易在睡眠或休息不足、体力或脑力过度时发病 ,那么 ,培养和建立良好的生活规律 ,按时作息 ,劳逸结合 ,保证足够的睡眠 ,不要使身体疲劳 ,就显得更为重要。发作期可短期休息 ,体力恢复后 ,可继续参加工作、学习和日常活动 ,这样不会造成病人的心理负担和悲观失望。但应选择合适的工种 ,注意不要到有潜在危险的地方去 ,如近水、近火、近电和高空、海上作业、驾车等 ,以免发病时发生危险。

　　实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

　　得了癫痫病和正常人多少都些区别，多少要遭受别人的评价和指指点点，自己的工作学习生活能力都有所下降，这些都是要患者适应的。不论对疾病的治愈还是生活质量的保证都是有好处的。